Coaching individuel à Vevey et en ligne
Un accompagnement personnalisé pour retrouver clarté, confiance et énergie dans les moments de transition.
À propos de Francis Cornu
Coach certifié en PNL
Entrepreneur, coach certifié en PNL et passionné par les aventures humaines, j’ai construit mon parcours entre le monde de l’entreprise, l’entrepreneuriat et des expériences de vie qui m’ont profondément transformé.
J’ai évolué plusieurs années comme manager et directeur dans des environnements exigeants, avant de choisir une voie plus alignée avec ce qui fait sens pour moi.
J’ai notamment traversé la France en skate afin de promouvoir l'Association Ciao.ch et réalisé un tour du monde en sac à dos.
Ces expériences m’ont appris l’importance de se reconnecter à soi, surtout dans les périodes de doute, de pression ou de transition.
Mon approche
Mon approche est humaine, directe et structurée.
Ayant moi-même traversé des périodes de pression, de questionnements et de remise en perspective, je sais à quel point il peut être difficile de retrouver de la clarté lorsque tout semble confus.
Mon rôle est de vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à retrouver des repères et à transformer vos réflexions en changements concrets et durables.
Coaching
Le coaching aide à clarifier votre identité et à retrouver un chemin défini vers vos objectifs personnels et professionnels.
« Je ne sais plus où je vais. »
Vous avez le sentiment de ne plus savoir où vous allez. Vous envisagez une reconversion, vous cherchez davantage de sens dans votre vie ou vous souhaitez renforcer votre identité et retrouver un cap clair.
« J'ai l'impression de me mettre moi-même des bâtons dans les roues. »
Vous repoussez les projets qui comptent vraiment pour vous, vous procrastinez, vous doutez de vous ou vous reproduisez des schémas qui vous empêchent d'avancer malgré votre motivation.
« J'ai du mal à trouver ma place avec les autres. »
Vous faites face à un manager toxique, vous avez du mal à poser vos limites, à prendre votre place ou à vous affirmer dans vos relations.
Dans quelles situations le coaching peut vous aider
Le coaching s’adresse aux personnes qui traversent une période de transition, de blocage ou de questionnement dans leur vie professionnelle ou personnelle. Vous pouvez vous reconnaître dans certaines de ces situations :
Passer à l’action devient difficile
Vous sentez qu’une partie de vous veut avancer, changer ou décider… mais quelque chose vous freine sans que vous sachiez vraiment pourquoi.
Vous avez perdu de la clarté
Vous avez la sensation de tourner en rond, de manquer de perspective ou de ne plus savoir ce qui fait réellement sens pour vous.
Vous vous oubliez à force de porter les autre
Vous avez tendance à porter beaucoup pour les autres, jusqu’à vous oublier vous-même.
La pression devient envahissante
Le stress, certaines responsabilités ou des situations professionnelles impactent votre énergie, votre confiance ou votre capacité à avancer sereinement.
Le doute prend trop de place
Vous doutez de votre légitimité malgré vos compétences ou votre parcours.
Vous traversez une phase de transition
Nouveau rôle, reconversion, perte de repères, surcharge ou remise en question : une période de changement peut parfois fragiliser l’équilibre intérieur.
Un accompagnement court et ciblé
Le coaching est généralement proposé sur 4 à 6 séances, autour d’un objectif ou d’une problématique précise, au tarif de 150 CHF par séance.
Un espace confidentiel et éthique
Les échanges se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme, de votre histoire et de vos limites.
Une approche différente d’un suivi psychologique
Le coaching se concentre sur le présent, les situations concrètes du quotidien et les transitions actuelles. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique et n’est pas remboursé par les assurances.
Des séances en ligne
Les accompagnements se font actuellement à distance, en visioconférence. Un format simple et flexible, accessible en quelques clics depuis chez vous ou votre lieu de travail.