Vous vous reconnaissez ?
Dans mes relations et mon quotidien
« J’ai de la peine à communiquer. »
Les mots restent bloqués, les échanges tournent mal ou vous préférez vous taire.
« Je réagis vite, souvent avec de la colère. »
L’impulsivité prend le dessus et vous le regrettez ensuite.
« Je ne sais pas comment exprimer mes émotions aux autres. »
Vous ressentez les choses d’une autre manière et votre entourage ne comprend pas.
« J’ai de la peine à m’organiser, et ça crée des conflits. »
Avec votre partenaire, votre famille ou vos proches, le quotidien devient une source de tension.
« J'ai l'impression de ne pas être assez. »
Ce sentiment de n'être jamais assez bien vous empêche d'avancer sereinement et vous fait douter de votre valeur.
« Voir un psy, ce n’est pas pour moi. »
Vous cherchez une approche plus concrète, orientée vers l’action.
Dans ma vie pro et mes projets
« Je ne sais plus où je vais. »
Perte de sens, envie de reconversion, besoin de retrouver une direction qui vous ressemble.
« Je manque de confiance pour oser. »
Vous doutez de votre légitimité, vous avez peur d'échouer et le regard des autres vous retient d'avancer.
« Je me mets moi-même des bâtons dans les roues. »
Procrastination, doute, schémas qui se répètent malgré la motivation.
« La pression au travail me prend toute mon énergie. »
Vous êtes épuisé, vous ramenez le stress à la maison et vous ne savez plus comment souffler.
« J’ai du mal à trouver ma place au travail. »
Vous affirmer, poser vos limites, gérer une relation difficile avec un collègue ou un manager.
« J’hésite face à une décision importante. »
Changer de poste, vous lancer, quitter une situation : vous tournez en rond sans arriver à trancher.
Une autre manière de fonctionner
TDA, TDAH, TSA ou simplement une façon différente de penser et de ressentir : votre fonctionnement a sa logique propre. Je fonctionne moi aussi différemment, et je sais à quel point le quotidien peut devenir épuisant quand les autres ne vous comprennent pas. Le coaching vous aide à comprendre votre manière de fonctionner et à trouver des outils adaptés à vous.
Comment je vous accompagne
1
Clarifier
Nous partons d'une situation concrète de votre vie et définissons ensemble un objectif clair : mieux communiquer, retrouver confiance, changer de voie ou mener un projet.
2
Débloquer
Avec des exercices pendant et entre les séances, vous trouvez vos propres mots pour exprimer ce que vous ressentez et vous dépassez ce qui vous freine.
3
Avancer
Vous repartez avec des outils simples pour le quotidien et un plan d'action adapté à votre manière de fonctionner, à appliquer dès la semaine suivante.
Qui suis-je
Je m’appelle Francis Cornu, coach certifié en PNL. J’ai traversé la France en skate, fait le tour du monde sac au dos et j'ai passé plusieurs années comme manager puis directeur, avant de m'éloigner de ce culte de la performance imposé par notre société. Depuis toujours, j'ai été curieux de comprendre notre fonctionnement humain, et ce qui fait qu'on a ou non la vie que l'on désire. Qu'est-ce qui fait que certaines personnes trouvent un sens à leur vie, alors que d'autres restent face à de nombreux doutes sur leur direction ?
Head of Sales, directeur, puis fondateur de mes propres entreprises : j'ai connu de l'intérieur la pression, les décisions difficiles, les relations d'équipe et les remises en question. Cette expérience me permet de comprendre aussi bien les enjeux professionnels que ce qui se joue sur le plan personnel.
Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui fonctionnent différemment (TDA, TDAH, TSA, hypersensibilité), des artistes et des entrepreneurs, à mieux communiquer, à vivre leur quotidien plus sereinement et à avancer vers ce qui compte pour eux.
Contact
Francis Cornu
Email : francis@basalp.ch
Tél : +41 76 679 92 59
Actuellement, les séances se déroulent par défaut en ligne. Elles sont également possibles en cabinet à Vevey, sur demande.
Un accompagnement court et ciblé
Le coaching est généralement proposé sur 4 à 6 séances, autour d’un objectif ou d’une problématique précise, au tarif de 150 CHF par séance.
Un espace confidentiel et éthique
Les échanges se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux de votre rythme, de votre histoire et de vos limites.
Une approche différente d’un suivi psychologique
Le coaching se concentre sur le présent, les situations concrètes du quotidien et les transitions actuelles. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique et n’est pas remboursé par les assurances.
Des séances en ligne
Les accompagnements se font actuellement à distance, en visioconférence. Un format simple et flexible, accessible en quelques clics depuis chez vous ou votre lieu de travail.
